7 Tips yang Bisa Kamu Lakukan Agar Tidak Mudah Lelah Saat Bekerja!
Tyas Rozi 6,305 views
5. Kopi bisa jadi temanmu agar kamu tidak mudah lelah dan selalu terjaga saat bekerja, tapi jangan berlebihan juga ya!
6. Lakukan kegiatan 20-20-20. Saat kamu bekerja apalagi yang bertatap dengan layar untuk waktu yang lama. Setiap 20 menit alihkan pandanganmu ke benda yang berjarak 20 kaki atau lebih selama kurang lebih 20 detik, sehingga matamu tidak mudah lelah.
7. Yang tidak kalah penting, kamu harus tidur malam dengan cukup agar energimu selalu terjaga. Okay?
